Das Jahr 2011 stelle ich unter das Motto YA sagen.

Unser Alltagsleben wird bestimmt von der Tätigkeit zu entscheiden. Wir müssen entscheiden, was wir anziehen wollen, was wir essen wollen, mit wem wir zusammen sein wollen, wohin wir gehen wollen, was wir tun wollen usw. Um diese ständigen Entscheidungen treffen zu können, müssen wir natürlich wissen, was wir wollen, was uns wichtig ist, wie wir das, was wir erleben und mit den Sinnen erfassen, bewerten. Unser Denken ist es gewohnt sich durch das Werten des Wahrzunehmenden zu definieren. So treibt uns das Denken ständig zum Handeln an, und es entsteht eine sich selbst beschleunigende Kette von Gedanken und Handlungen, die sich einander bedingen und bestätigen. Dabei bleibt oft das langsame „Fühlen“ auf der Strecke. Wenn diese Denken-Handeln-Kette unkontrolliert aktiv ist, erschöpft sich mit der Zeit unsere Lebensenergie und Lebensfreude.

YA sagen heißt, sich bewusst dem unkontrolliert, wertendem Denken entgegenzustellen und sich für nur eine Wertung zu entscheiden: grundsätzlich Ja zu sagen. Bewusstes Ja-sagen, mit Unterstützung des Aumkara Yoga, ist für mich YA sagen. YA sagen, um sich zu entschleunigen, um wieder intensiv zu fühlen, um sich selbst mit der Umwelt in Einklang zu bringen, um intensive Freude mit allen Sinnen zu erleben und um bewusst Ja zu sich selbst und zum Leben zu sagen.

Ich habe für dieses Jahr in einem Kalender Monatsblätter kreiert, die einen Ausschnitt aus dieser Fülle zeigen und in diesem Sinne erfolgreich durch das Jahr 2011 führen soll.

• Januar: Wir sagen YA und gehen davon aus, Königskinder zu sein, d.h. wir fühlen, denken und handeln wie ein König oder eine Königin.

• Februar:Wir sagen YA und wissen, dass jeder hat ein Königreich für sich hat. Wir gestalten uns pflegen unser Zuhause.

• März: Wir sagen YA und stehen mit festem Tritt im Leben und übernehmen Verantwortung für uns selbst.

• April: Wir sagen YA und wissen, gemeinsam mit anderen sind wir stark. Wir kümmern uns um unsere Freunde.

• Mai: Wir sagen YA und geben uns Zeit zum Fühlen und lassen regelmäßig die Seele baumeln.

• Juni: Wir sagen YA und spüren im Herzen unsere Kraft.

• Juli: Wir sagen YA und lächeln uns selbst zu, und genießen die dadurch entstehende Ruhe.

• August: Wir sagen YA und erleben und genießen die Süße im Leben, wo immer sie sich uns darbietet.

• September: Wir sagen YA und unterscheiden so Wichtiges und Unwichtiges voneinander.

• Oktober: Wir sagen YA und üben uns in der Kunst zu vertrauen.

• November: Wir sagen YA und wissen, der eigene Lebensweg ist das Ziel.

• Dezember: Wir sagen YA und genießen das Leben mit allen Sinnen.

In dem wir uns selbst zu einem glücklichen und friedfertigen Menschen entwickeln, tragen wir unseren Teil zu einer friedvollen Lebensatmosphäre in der Welt bei.

Hari AUM
Kumud Doris Schramm
kumud@aumkara.de